炒米茶怎么喝减肥最有效?

?美食常识 ????|???? ?2021-02-17 12:03
炒米茶最好在早晚喝,因为早晚人的身体新陈代谢快,这时喝炒米茶减肥效果会更加明显,喝炒米茶是只能喝第一遍,而且还要与其他食物组合在一起食用,单独喝容易伤胃,长期饮用炒米茶,减肥瘦身的作用才强,这是因为米在炒制的过程中,面里所有的淀粉以及一些营养物质全部被破坏、分解,变成了活性炭,活性炭可以吸附身体里面的有毒物质,帮助清除身体里的垃圾   
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